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如果手机号被占用注册了微信，可以尝试以下步骤来解决。
1、尝试找回账号：打开微信登录界面，点击“找回密码”，根据提示进行操作，如果手机号被他人使用注册了微信，可能需要通过其他方式找回账号，比如通过邮箱或者申诉找回。
2、注销原有账号：如果找回账号后发现该账号不是自己使用的，可以尝试联系微信客服，了解如何注销原有账号，在注销之前，务必确认该账号是否属于本人，以免误操作导致不必要的麻烦。
3、更换手机号码：如果无法找回账号或者联系客服解决问题，可以考虑更换手机号码进行注册。
无论采取哪种方式，都需要确保提供的信息真实有效，并且遵守微信的相关规定，如果遇到困难，建议直接联系微信客服以获得帮助。